Dzień Zdrowia Psychicznego. Emocje, które odczuwamy to ważne komunikaty dla nas samych i naszego otoczenia. Zajęcia służyły ćwiczeniu uważności w obserwowaniu uczuć i emocji, a także poszukiwaniu sposobów na radzenie sobie w trudnych chwilach.
Dzień Zdrowia Psychicznego. Emocje, które odczuwamy to ważne komunikaty dla nas samych i naszego otoczenia. Zajęcia służyły ćwiczeniu uważności w obserwowaniu uczuć i emocji, a także poszukiwaniu sposobów na radzenie sobie w trudnych chwilach.